Backhenderl mit Erdäpfel-Vogerlsalat

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Wozu machen eigentlich alle Yoga?

Eine Sportart, die in den vergangenen Jahren rund um den Globus an Beliebtheit zugewonnen hat, ist Yoga. Die Übungen wirken bei regelmäßiger Durchführung harmonisierend auf Stoffwechsel- und Hormonsystem und halten Gelenke und Muskeln geschmeidig. OÖN-Redakteurin und Yogalehrerin Ulrike Rubasch erklärt, warum Yoga mehr ist, als ein Fitnesstrend.

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G’scheite Jause für die Schulpause

Viel zu oft landen zucker- und fetthaltige Snacks oder ungesunde Säfte in der Jausendose der Schulkinder. Und das wirkt sich negativ auf ihre Gesundheit aus. Doch eine gesunde Schuljause kann schnell zubereitet werden und ist keineswegs langweilig, verrät die Diätologin und Ernährungsexpertin Andrea Kasper-Füchsl im TV1-Gesundheitstalk.

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Fit mit Mena Entspannung und Regeneration

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