Karamellisierter Kaiserschmarrn

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Fit mit Mena: Grundübungen des funktionellen Trainings

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Das bewirken Omega-3-Fettsäuren im Körper

Omega 3 Fettsäuren sind für den Körper lebensnotwendige Fette. So spielen sie etwa eine zentrale Rolle in unserer Ernährung und beeinflussen unsere Gesundheit maßgeblich. Wofür die mehrfach ungesättigten Fettsäuren im Körper zuständig sind, erklärt der Experte Alexander Rizy.

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Wenn Leistungsdruck in der Arbeit krank macht

Der Leistungs- und Erfolgsdruck in der Gesellschaft ist in den letzten Jahren immer intensiver geworden. Woran man erkennt, dass es einem in der Arbeit nicht mehr gut geht und was man dagegen tun kann, erklärt die Arbeitspsychologin Judith Gabriel im Gespräch mit Kristina Hörtenhuber-Wendner.

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