Gesund abnehmen im Frühling: Hilfsmittel & Tipps

Der Frühling: Für viele Landsleute die Zeit, in der das eine oder andere Kilo zu viel purzeln muss. Sogenannte Blitzdiäten sind dabei oftmals Mittel zum Zweck. Warum die nicht unbedingt in die Kategorie „gesund abnehmen“ fallen, erklärt der Experte Alexander Rizy.

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Wozu machen eigentlich alle Yoga?

Eine Sportart, die in den vergangenen Jahren rund um den Globus an Beliebtheit zugewonnen hat, ist Yoga. Die Übungen wirken bei regelmäßiger Durchführung harmonisierend auf Stoffwechsel- und Hormonsystem und halten Gelenke und Muskeln geschmeidig. OÖN-Redakteurin und Yogalehrerin Ulrike Rubasch erklärt, warum Yoga mehr ist, als ein Fitnesstrend.

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G’scheite Jause für die Schulpause

Viel zu oft landen zucker- und fetthaltige Snacks oder ungesunde Säfte in der Jausendose der Schulkinder. Und das wirkt sich negativ auf ihre Gesundheit aus. Doch eine gesunde Schuljause kann schnell zubereitet werden und ist keineswegs langweilig, verrät die Diätologin und Ernährungsexpertin Andrea Kasper-Füchsl im TV1-Gesundheitstalk.

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