Räucherfischknödel auf Erbsencreme

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Heuschnupfen vorbeugen: Hilfsmittel & Tipps

Egal ob Bäume, Gräser oder Kräuter: Wenn deren Pollen wieder in der Luft sind geht das bei vielen Landsleuten mit lästigen Symptomen einher. Da die Allergiezeit bereits einigen zu schaffen macht, haben wir mit dem Experten Alexander Rizy über Hilfsmittel gesprochen.

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Bewegung mit Plan: Wie sportwissenschaft-liche Beratung wirklich hilft

„Mehr Bewegung im Alltag einbauen“ – diesen Rat hören viele, wenn es darum geht, Verspannungen oder Rückenschmerzen vorzubeugen. Doch zwischen guten Vorsätzen und konkreter Umsetzung klafft oft eine Lücke. Was genau soll ich tun? Wie viel ist sinnvoll? Genau hier setzt die sportwissenschaftliche Beratung an. Was dahintersteckt, erklärt Sportwissenschaftlerin Anita Birklbauer im TV1-Gesundheitstalk.

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