Paprizierte Fischsuppe

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Gesundheitstipp: Diese Pflanzenstoffe helfen bei Stress 

Rund 6 von 10 Österreichern leiden unter Zeitstress. Für die einen ist es ein tagtäglicher Zustand. Andere wiederum verspüren das Gefühl mit den To do’s nicht mehr nachzukommen phasenweise. Was Stress in unserem Körper auslöst und welche Pflanzenstoffe helfen können, erklärt der Experte Alexander Rizy.

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Ist Muskeltraining wichtiger als Zahnpflege?

Warum ist tägliche Bewegung zu wenig um fit zu bleiben und warum soll man die Muskeln mindestens genauso pflegen wie seine Zähne? Fitness-Experte Christian Prechtl klärt bei OÖ im Gespräch auf.

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Heute ist Welt-Glückstag: "Glück ist eine Entscheidung”

…und man muss etwas dafür tun, sagt die Glücks- und Resilienztrainerin Judith Guserl. Doch wie gelingt es gerade in herausfordernden Zeiten, Freude zu verspüren? Antworten darauf und Tricks haben wir von der Glückstrainerin Judith Guserl bekommen.

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