Erdäpfelgnocchi mit Lauch & Speck

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Urologe klärt auf:  Worauf Mann achten sollte

Vorsorge, Prostata, Potenz: Wenn es um Männergesundheit geht, bleiben viele Fragen unausgesprochen. In einer neuen Folge des Videopodcasts „gesund & glücklich spricht Urologe Andreas Sommerhuber offen über häufige Sorgen, moderne Behandlungsmöglichkeiten und darüber, warum falsche Scham der Gesundheit nicht im Weg stehen sollte.

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Vitalcoach: "Unsere Muskeln brauchen Reize”

Schon kleine Bewegungseinheiten können im Alltag einen Unterschied machen. Sportwissenschafter und Vitalcoach Martin Denk erklärt, warum unsere Muskeln regelmäßige Reize brauchen und wie sich Bewegung unkompliziert in den Tagesablauf einbauen lässt. Dafür müsse es nicht immer ein aufwendiges Training sein.

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Verletzungsfreie Skisaison: So bereiten wir uns vor

Die Skisaison rückt langsam näher – jetzt ist ein guter Zeitpunkt, sich auf die ersten Schwünge vorzubereiten. Denn ob auf der Skipiste oder in der Langlaufloipe: Wintersport fordert Muskeln, Ausdauer und Gleichgewicht. Gezieltes Training kann helfen, das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Wie man sich fit für den Winter macht, erklärt Sportmediziner Dr. Andreas Reichinger im TV1-Gesundheitstalk.

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Experten klären auf: Detox als Energiebooster

Viele Menschen fühlen sich im Alltag oft erschöpft, aufgebläht oder einfach nicht ganz fit. Ist das schon normal – oder sendet der Körper längst Warnsignale? Gemeinsam mit zwei Experten schauen wir genauer hin: Welche Rolle spielen Lebensstil, Stress und vor allem der Darm? Und wir klären, was hinter dem Trend „Detox“ wirklich steckt und wie man neue Energie gewinnt.

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