Topfengnocchi mit Österkron-Sauce

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Eisenmangel: Wenn dem Körper die Kraft ausgeht

Müde, antriebslos, irgendwie nicht ganz bei der Sache – solche Tage kennt wohl jeder von uns. Oft schieben wir es auf Stress, zu wenig Schlaf oder einen vollen Terminkalender. Aber manchmal steckt auch etwas ganz Banales dahinter: ein Mangel an Eisen. Warum das Spurenelement so wichtig ist, erklärt Arzneimittel-Fachmann Alexander Rizy.

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Nackenschmerzen: "Mobilisation ist Um und Auf”

Ob beim Sitzen, beim Scrollen am Smartphone oder auch beim Schlafen: eine gekrümmte Haltung während der Arbeit und in der Freizeit kann auf Dauer spürbare Folgen nach sich ziehen. Fitnessexperte Christian Prechtl erklärt, wie wir uns von lästigen Nackenbeschwerden verabschieden.

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Frauenärztin erklärt die Kraft der orthomolekularen Medizin

Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine Phase großer körperlicher Veränderungen. Eine mögliche Form der Unterstützung ist die sogenannte orthomolekulare Medizin. Was sich dahinter verbirgt und wie sie wirken kann, erklärt jetzt die Gynäkologin Dr. Miriam Mottl.

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