Gegrilltes Hühnerbrüstl gefüllt mit Käse und Blattspinat

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Warum Frauen schwer "Nein" sagen können

Es liegt am Selbstwert, sagt die Energetikerin Edeltraud Haischberger aus Bad Goisern. Es allen Recht machen zu wollen ist schon eine Eigenschaft, die vorrangig Frauen leben. Warum das so ist und wie “Nein” sagen in Zukunft besser funktionieren kann, zeigen wir Ihnen jetzt. 

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B-Vitamine: Unscheinbare Alleskönner mit großer Wirkung

Ob im Nervensystem, bei der Energieproduktion oder für die Zellfunktion – Die Gruppe der B-Vitamine besteht aus 8 Substanzen und spielt eine zentrale Rolle in unserem Körper. Was diese so besonders macht und warum trotzdem immer noch das berühmte Vitamin B12 in aller Munde ist, weiß der Arzneimittel-Fachmann Alexander Rizy.

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