Räucherfischknödel auf Erbsencreme

Laufen für Anfänger: Mit diesen Tipps klappt der Einstieg

Laufen boomt. Das zeigen Rekordanmeldungen bei heimischen Laufveranstaltungen. So war der Oberbank Linz Donau Marathon heuer so gefragt wie noch nie. Doch nicht jeder hat gleich einen Marathon vor Augen. Viele schnüren zum ersten Mal die Laufschuhe. Worauf Anfänger achten sollten, erklärt Sportwissenschaftler und Vitalcoach Martin Denk.

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