Topfengnocchi mit Österkron-Sauce

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Eisenmangel: Wenn dem Körper die Kraft ausgeht

Müde, antriebslos, irgendwie nicht ganz bei der Sache – solche Tage kennt wohl jeder von uns. Oft schieben wir es auf Stress, zu wenig Schlaf oder einen vollen Terminkalender. Aber manchmal steckt auch etwas ganz Banales dahinter: ein Mangel an Eisen. Warum das Spurenelement so wichtig ist, erklärt Arzneimittel-Fachmann Alexander Rizy.

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Nackenschmerzen: "Mobilisation ist Um und Auf”

Ob beim Sitzen, beim Scrollen am Smartphone oder auch beim Schlafen: eine gekrümmte Haltung während der Arbeit und in der Freizeit kann auf Dauer spürbare Folgen nach sich ziehen. Fitnessexperte Christian Prechtl erklärt, wie wir uns von lästigen Nackenbeschwerden verabschieden.

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