Allrounder Magnesium: Richtige Einnahme & Wirkung

Es soll blutdrucksenkend wirken, die Konzentration steigern, gegen Muskelkrämpfe helfen und vieles mehr. Magnesium wird für Vieles eingenommen. Dabei gibt es unterschiedliche Arten. Genaueres weiß der Gesundheitsexperte Alexander Rizy.

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Kinder-Yoga: Spielerische Bewegung für die Kleinsten

Kinderyoga verbindet Bewegung mit spielerischen Elementen und ist gezielt auf die körperliche und seelische Entwicklung von Kindern abgestimmt. Wie diese besondere Form des Yoga entstanden ist und welche positiven Effekte sie haben kann, erklärt die Yogatrainerin und diplomierte Kindergesundheitspädagogin Ivanca Iosim.

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Fit mit Mena: Cardio-Kick für Herz & Kreislauf

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Fit mit Mena: Regeneration & mehr Beweglichkeit im Alltag

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