Hausgemachte Nudeln mit Erdäpfel-Kürbisfülle

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Gesundheitstipp: Was tun bei Vitamin D-Mangel?

Vitamin D – auch bekannt als jenes Vitamin, dass der Mensch mithilfe von Sonnenlicht produzieren kann. Gerade in der dunkleren Jahreszeit weisen viele Landsleute einen Vitamin D-Mangel auf. Wie man seinen Körper bestmöglich unterstützen kann, erklärt der Apotheker Alexander Rizy.

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Verletzungsfreie Skisaison: Sportmediziner gibt Tipps

Experten raten, sich mit gezieltem Training fit für die Skipisten und Langlaufloipen zu machen. Wer jetzt seine Muskulatur aufbaut und seinen Bewegungsapparat trainiert, kann das eigene Verletzungsrisiko reduzieren, erklärt Sportmediziner Dr. Andreas Reichinger im TV1-Gesundheitstalk. 

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