Rehbällchen mit Apfel-Chutney und Lauchgemüse
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Trainingsstart im Herbst: So bleiben wir dran
Die Tage werden kürzer, draußen wird es wieder früher finster. Der innere Schweinehund feiert Hochsaison. Und doch: gerade jetzt wäre Bewegung so wichtig – für Körper, Kopf und Stimmung. Wie ein langfristiger Einstieg gelingt, erklärt Fitnessexperte Christian Prechtl.
OÖ Extra
Ein gesunder Darm braucht Vielfalt
Kefir, Hülsenfrüchte, Sprossen oder Sauerteigbrot sind nur wenige von vielen Lebensmitteln, die echte Gesundheitsbooster für den Darm sind. Eher verzichten sollte man auf sehr zucker- und fetthaltige Speisen sowie Alkohol und Nikotin, das verrät Ernährungsexpertin und Diätologin Andrea Kaspar-Füchsel im TV1 Gesundheitstalk.
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Fit mit Mena: Regeneration & mehr Beweglichkeit im Alltag
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Wegen 100 Euro stach 15-Jährige zu: Prozess am Mittwoch in Linz - 13.10.2025
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