Paprikaschaumsuppe mit Couscous

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Vitalcoach: "Unsere Muskeln brauchen Reize”

Der Körper wird es einem danken, wenn man sich früh genug aktiv bewegt, vor allem später. Der Sportwissenschafter und Vitalcoach Martin Denk erklärt, warum und wie unsere Muskeln auf Bewegung reagieren. Schon Arme kreisen am Morgen kann sich positiv auf unseren Alltag auswirken.

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Well Aging: Natürliche Alternative zu Anti-Aging

Pre-Anti-Well-Aging bezieht sich auf die Gesichts- und Hautpflege in bereits jungen Jahren oder die Vorbeugung von ersten Alterserscheinungen. Wie es einem gelingt, Falten frühzeitig entgegenzuwirken, erklärt die Ärztin für ästhetische Medizin Dr. Katrin Genger.

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