Kärntner Kasnudeln

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Schluss mit dem Winterschlaf: Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Draußen zieht der Frühling herein, die Tage sind wieder länger, die Sonne scheint immer mehr. Der Körper streikt aber irgendwie, man fühlt sich abgeschlagen und energielos. Bei vielen Landsleuten macht sich derzeit die Frühjahrsmüdigkeit bemerkbar. Diese Tipps können helfen.

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Warum Frauen schwer "Nein" sagen können

Es liegt am Selbstwert, sagt die Energetikerin Edeltraud Haischberger aus Bad Goisern. Es allen Recht machen zu wollen sei schon eine Eigenschaft, die vorrangig Frauen leben würden. Sie erklärt uns, warum das so ist und wie “Nein sagen” in Zukunft besser funktionieren kann.

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Fit mit Mena: Belebende Körperaktivierung & sanfte Kraft

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Fit mit Mena: Mobilisation & Stretching

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